منتدى قطرات المطر
كل يوم معلومة طبية 610


منتدى للفتيات فقط . نادي قطرات المطر في لعبة بنات وبس
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
kingالسلام عليكم ورحمة الله وبركاتة صديقاتي .. هنالك اعضاء يمكن ان يرسلو لكم روابط قد تعرضكم وتعرض اجهزكم للمراقبة (هكر) pale ارجو عدم اخد او الضغط على روابط انتم تجهلون مصدرها .. ودمتم سالمين ..●ℓσɢɪи:♣


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
منى قطان
دعاء الاستخارة للدراسة
حديث شريف عن فضل المعلم
دعاء قبل النوم
حديث عن محبة الرسول للانصار
ايش تعطي العضوة الي قبلك|~ وردة ؛ رفسة
دعاء للميت في المطر
دعاء للحبيب وقت المطر
سيلفي ..مع أحلى صديق
نبات القطف
الخميس أكتوبر 31, 2019 1:16 am
الخميس أكتوبر 31, 2019 1:06 am
الخميس أكتوبر 31, 2019 12:54 am
الخميس أكتوبر 31, 2019 12:46 am
الخميس أكتوبر 31, 2019 12:04 am
الأربعاء أكتوبر 30, 2019 5:17 pm
الإثنين أكتوبر 28, 2019 4:14 am
الإثنين أكتوبر 28, 2019 3:54 am
السبت أكتوبر 19, 2019 1:46 pm
السبت أكتوبر 19, 2019 1:43 pm
سامية عبدالرحمن
سامية عبدالرحمن
سامية عبدالرحمن
سامية عبدالرحمن
سامية عبدالرحمن
رهومة التونسية
سامية عبدالرحمن
سامية عبدالرحمن
hloma
hloma

شاطر
 

 كل يوم معلومة طبية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
معلومات العضو
y&raa

.. ♡ صبية في اجازة ♡..

.. ♡ صبية في اجازة ♡..
y&raa

معلومات إضافية
الجنس : انثى
المساهمات : 38
تاريخ التسجيل : 06/02/2018
البلد البلد :
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : .....
المزاج المزاج : جيد
معلومات الاتصال
مُساهمةموضوع: كل يوم معلومة طبية   كل يوم معلومة طبية Emptyالسبت مايو 12, 2018 8:44 am

يجب على الإنسان أن يتمتع بالثقافة الطبية حتى وإن لم يكون طبيباً، وذلك لأنّ الثقافة والمعرفة تعتبر عصباً لحياة الإنسان، وصحة المجتمع الذي يعيش فيه، وفي هذا المقال سوف نذكر مجموعة معلومات عامة تختص في مجال الطب..


[size=89]يضخ القلب الدم بقدرة ضغط عالية؛ إذ إنّه يستطيع إرسال الدم إلى علو تسعة أمتار، ويعتبر هذا سبباً قوياً لإحساس الإنسان بنبض قلبه. يبلغ طول الأوعية الدموية في الجسم 100.000كم. يمتاز قلب الرجل بأنه أكبر من قلب المرأة من حيث الحجم، لذلك قلب الرجل ينبض بسرعة أقل من قلب المراة[/size]


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو
biba

..♡ مديرة سابقة ♡..

..♡ مديرة سابقة ♡..
biba

معلومات إضافية
الجنس : انثى
الابراج : الجدي
المساهمات : 1113
تاريخ الميلاد : 14/01/1991
تاريخ التسجيل : 16/11/2017
العمر : 28
البلد البلد : تونس الخضراء
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : ❤ نائبة في قطرات المطر ❤
المزاج المزاج : جيد دائمًا
معلومات الاتصال
مُساهمةموضوع: رد: كل يوم معلومة طبية   كل يوم معلومة طبية Emptyالسبت مايو 12, 2018 6:22 pm

اهلين حبيبتي كيفك؟
كتير اشتقنا لمواضيعك الحلوة
عنجد معلومة مفيدة ، انا شخصيا استفدت منها
الله لا يحرمنا منك
مع قبلاتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو
kuvk

.. ♡ نائبة الادارة ♡..

.. ♡ نائبة الادارة ♡..
kuvk

معلومات إضافية
الجنس : انثى
الابراج : العقرب
المساهمات : 1512
تاريخ الميلاد : 16/11/2006
تاريخ التسجيل : 01/01/2018
العمر : 12
البلد البلد : مصر
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : نائبة حلم مملكة الانمي
المزاج المزاج : COOL
معلومات الاتصال
https://qatarat-almatar.yoo7.com/
مُساهمةموضوع: رد: كل يوم معلومة طبية   كل يوم معلومة طبية Emptyالسبت مايو 12, 2018 6:30 pm

كتير اشتقنا لمواضيعك الحلوة
عنجد معلومة مفيدة ، انا شخصيا استفدت منها
الله لا يحرمنا منك 
مع قبلاتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو
y&raa

.. ♡ صبية في اجازة ♡..

.. ♡ صبية في اجازة ♡..
y&raa

معلومات إضافية
الجنس : انثى
المساهمات : 38
تاريخ التسجيل : 06/02/2018
البلد البلد :
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : .....
المزاج المزاج : جيد
معلومات الاتصال
مُساهمةموضوع: رد: كل يوم معلومة طبية   كل يوم معلومة طبية Emptyالأحد مايو 13, 2018 8:49 am

biba كتب:
اهلين حبيبتي كيفك؟
كتير اشتقنا لمواضيعك الحلوة
عنجد معلومة مفيدة ، انا شخصيا استفدت منها
الله لا يحرمنا منك
مع قبلاتي
غلاتي اهلين فيك يارب تكونين بخيرمشتاقة الكن اكثر والله
كيفكن كيف المنتدى بغيابي
والصبايا كلهن مشتاقه الكن...اجمل قبلاتي وتحياتي احبكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو
y&raa

.. ♡ صبية في اجازة ♡..

.. ♡ صبية في اجازة ♡..
y&raa

معلومات إضافية
الجنس : انثى
المساهمات : 38
تاريخ التسجيل : 06/02/2018
البلد البلد :
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : .....
المزاج المزاج : جيد
معلومات الاتصال
مُساهمةموضوع: رد: كل يوم معلومة طبية   كل يوم معلومة طبية Emptyالأحد مايو 13, 2018 8:56 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
مشكورين على مروركم الرائع..بدون استثناء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو
y&raa

.. ♡ صبية في اجازة ♡..

.. ♡ صبية في اجازة ♡..
y&raa

معلومات إضافية
الجنس : انثى
المساهمات : 38
تاريخ التسجيل : 06/02/2018
البلد البلد :
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : .....
المزاج المزاج : جيد
معلومات الاتصال
مُساهمةموضوع: رد: كل يوم معلومة طبية   كل يوم معلومة طبية Emptyالأحد مايو 13, 2018 9:05 am

معلومة اليوم

تمتاز عين الإنسان بالقدرة على رؤية شمعة واقعة على مسافة 48كم 

إذا كانت الأرض مستوية؛ وذلك لحساسية العين العالية من الضوء.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو
kuvk

.. ♡ نائبة الادارة ♡..

.. ♡ نائبة الادارة ♡..
kuvk

معلومات إضافية
الجنس : انثى
الابراج : العقرب
المساهمات : 1512
تاريخ الميلاد : 16/11/2006
تاريخ التسجيل : 01/01/2018
العمر : 12
البلد البلد : مصر
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : نائبة حلم مملكة الانمي
المزاج المزاج : COOL
معلومات الاتصال
https://qatarat-almatar.yoo7.com/
مُساهمةموضوع: رد: كل يوم معلومة طبية   كل يوم معلومة طبية Emptyالأحد مايو 13, 2018 11:35 am

معلومة جميلة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو
y&raa

.. ♡ صبية في اجازة ♡..

.. ♡ صبية في اجازة ♡..
y&raa

معلومات إضافية
الجنس : انثى
المساهمات : 38
تاريخ التسجيل : 06/02/2018
البلد البلد :
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : .....
المزاج المزاج : جيد
معلومات الاتصال
مُساهمةموضوع: رد: كل يوم معلومة طبية   كل يوم معلومة طبية Emptyالجمعة مايو 18, 2018 1:26 am

السلام عليكم ورحمة الله
كل عام وانتم بالف خير
بمناسبة حلول الشهر الكريم
معلومة اليوم عن طريقه الافطار الصحية
ودمتم بالف خير

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو
biba

..♡ مديرة سابقة ♡..

..♡ مديرة سابقة ♡..
biba

معلومات إضافية
الجنس : انثى
الابراج : الجدي
المساهمات : 1113
تاريخ الميلاد : 14/01/1991
تاريخ التسجيل : 16/11/2017
العمر : 28
البلد البلد : تونس الخضراء
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : ❤ نائبة في قطرات المطر ❤
المزاج المزاج : جيد دائمًا
معلومات الاتصال
مُساهمةموضوع: رد: كل يوم معلومة طبية   كل يوم معلومة طبية Emptyالجمعة مايو 18, 2018 1:42 am

حياتي نور مشكورة 
نورتي المنتدى  كل يوم معلومة طبية 3075630045
معلومات حلوة بنستحقها برمضان
يعطيي 1000 عافية
:F41: :F41:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو
y&raa

.. ♡ صبية في اجازة ♡..

.. ♡ صبية في اجازة ♡..
y&raa

معلومات إضافية
الجنس : انثى
المساهمات : 38
تاريخ التسجيل : 06/02/2018
البلد البلد :
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : .....
المزاج المزاج : جيد
معلومات الاتصال
مُساهمةموضوع: رد: كل يوم معلومة طبية   كل يوم معلومة طبية Emptyالجمعة مايو 18, 2018 2:16 am

biba كتب:
حياتي نور مشكورة 
نورتي المنتدى  كل يوم معلومة طبية 3075630045
معلومات حلوة بنستحقها برمضان
يعطيي 1000 عافية
:F41: :F41:
حياتي ربي يعافيك
هذا اقل واجب مقابل تالقكن وعملكن على نجاح المنتدى
يعطيكن الف عافية
❤️نورتي❤️
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو
hosay1

.. ♡ Admin ♡..

.. ♡ Admin ♡..
hosay1

معلومات إضافية
الجنس : انثى
الابراج : السرطان
المساهمات : 1096
تاريخ الميلاد : 08/07/2000
تاريخ التسجيل : 28/09/2017
العمر : 19
البلد البلد : الجزائر
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : نائبة /نادي قطرات المطر
المزاج المزاج : جيد
معلومات الاتصال
مُساهمةموضوع: رد: كل يوم معلومة طبية   كل يوم معلومة طبية Emptyالجمعة مايو 18, 2018 11:37 am

منورة المنتدى حبيبتي
مواضيعك جميلة جدا
معلومات لا يستهان بها
يعطيك الف عافية
لا تحرمينا من تواجدك المستمر روحي

تحياتي ونهارك سعيد اخية

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو
linalina

.. ♡ عضوة مميزة ♡..

.. ♡ عضوة مميزة ♡..
linalina

معلومات إضافية
الجنس : انثى
المساهمات : 120
تاريخ التسجيل : 20/04/2018
البلد البلد : تونس
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : السفر
المزاج المزاج : طيب ,جميلة ,محبوبة , نشيطة , تحب مساعدة االأخرين, ممتازة
معلومات الاتصال
مُساهمةموضوع: ممكن تأولولي   كل يوم معلومة طبية Emptyالجمعة مايو 18, 2018 1:02 pm

بللللللللززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززز 
أولولي كيف أكتب في الوصف مثل أمي قدوتي والأخرين أي التصميم الجميلة مثل تصميم أمي قدوتي في مسابقة الطبخ :suspect:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو
kuvk

.. ♡ نائبة الادارة ♡..

.. ♡ نائبة الادارة ♡..
kuvk

معلومات إضافية
الجنس : انثى
الابراج : العقرب
المساهمات : 1512
تاريخ الميلاد : 16/11/2006
تاريخ التسجيل : 01/01/2018
العمر : 12
البلد البلد : مصر
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : نائبة حلم مملكة الانمي
المزاج المزاج : COOL
معلومات الاتصال
https://qatarat-almatar.yoo7.com/
مُساهمةموضوع: رد: كل يوم معلومة طبية   كل يوم معلومة طبية Emptyالجمعة مايو 18, 2018 2:48 pm

الله يعافيكي حبيبتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو
y&raa

.. ♡ صبية في اجازة ♡..

.. ♡ صبية في اجازة ♡..
y&raa

معلومات إضافية
الجنس : انثى
المساهمات : 38
تاريخ التسجيل : 06/02/2018
البلد البلد :
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : .....
المزاج المزاج : جيد
معلومات الاتصال
مُساهمةموضوع: رد: كل يوم معلومة طبية   كل يوم معلومة طبية Emptyالأربعاء مايو 23, 2018 7:44 am

hosay1 كتب:
منورة المنتدى حبيبتي
مواضيعك جميلة جدا
معلومات لا يستهان بها
يعطيك الف عافية
لا تحرمينا من تواجدك المستمر روحي

تحياتي ونهارك سعيد اخية


فديتك ي روح اختك...والله متوحشتك بالزاف..
لاتنسي..حبك في قلبي امانة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو
y&raa

.. ♡ صبية في اجازة ♡..

.. ♡ صبية في اجازة ♡..
y&raa

معلومات إضافية
الجنس : انثى
المساهمات : 38
تاريخ التسجيل : 06/02/2018
البلد البلد :
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : .....
المزاج المزاج : جيد
معلومات الاتصال
مُساهمةموضوع: رد: كل يوم معلومة طبية   كل يوم معلومة طبية Emptyالخميس مايو 24, 2018 12:30 am

مساكم الله بالخير حبايبي
معلمة اليوم بتخص شهر رمضان الفضيل
والاغلب يمرو فيها
اتمنى تفيدكم
ويكون يومكم صحه وعافية
موضوع هذا المقال عن الإحساس الذي مررنا به جميعًا من قبل في رمضان مرة واحدة على الأقل، هذا الشعور الكبير بالكسل والرغبة في الاستلقاء أمام التلفاز دون فعل شيء، وهي حالة تأتي بشكل خاص بعد تناول إفطار دسم، وتترافق خاصة مع نهاية يوم صيام مرهق، فما هي اسباب الخمول والكسل بعد الإفطار، وكيفية التخلص منه.

الحالة التي نتحدث عنها هي ظهور الأعراض التالية على الأشخاص بعد تناول الإفطار الرمضاني: هبوط عام في الجسم.  كسل وعدم رغبة في العمل. الشعور بالنعاس. الإحساس بضعف عام في العضلات. شعور سريع بالتعب مع اقل مجهود. وبعض الحالات تظهر لديها أعراض أقوى تشمل: تعرق زائد. رعشة في الجسم. عصبية زائدة. عودة الشعور بالجوع بشكل سريع. لذا إن كنت تلاحظ ظهور بعض هذه الأعراض لديك في رمضان بعد إفطارك، فأنت ممن ينطبق عليهم مواصفات حالة خمول ما بعد الإفطار.
السبب في شعورنا بالخمول والنعاس في مرحلة ما بعد الإفطار، هو عدم قدرة أجهزة الجسم على التعامل بالكفاءة التامة مع وجبة الإفطار، لكن ما هي الطريقة المفترض أن يتعامل بها الجسم مع وجبة الإفطار من الأساس؟ حسنًا.. الإجابة على هذا السؤال تتمثل في فهم المحاور الأساسية لخطة عمل الجسم بعد الإفطار وتشمل: استقبال الطعام في المعدة. إرسال المعدة إشارات للجهاز العصبي، تطلب زيادة الإمداد الدموي لها لتقوم بوظائفها. الجهاز العصبي يرسل إشارات استجابة للجهاز الهضمي، تؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية الخاصة بالجهاز الهضمي، وبالتالي زيادة إمداده الدموي. ترسل إشارات للقلب، ليزيد من معدل نبضاته، ليعوض انخفاض الإمداد الدموي لباقي أعضاء الجسم. تذهب إشارات عصبية للأوعية الدموية في مختلف أعضاء الجسم لتنقبض، لتعوض انخفاض كمية الدم التي انتقلت للجهاز الهضمي مؤقتًا. يبدأ الجهاز الهضمي في تكسير الغذاء وامتصاص الجلوكوز، واستجابة لتغير نسب الجلوكوز في الدم، تتغير نسب الهرمونات المنظمة له مثل الإنسولين والجلوكاجون. هذه هي الخطوات المبسطة لما يحدث في أجسامنا بعد تناول وجبة الإفطار في رمضان، وعلى هذا الأساس يمكن استنتاج حقيقتين: الحقيقة الأولى: أن نسبة من شعورنا بالحاجة للراحة بعد تناول الإفطار، تعتبر طبيعية، بسبب انخفاض الإمداد الدموي لعضلاتنا وأعضائنا الحيوية المختلفة. الحقيقة الثانية: إن الشعور بخمول وكسل شديد بعد الإفطار، قد يرجع لخلل في أي من الخطوات السابق ذكرها.

رمضان؟ الخطوة الأولى: ابحث عن اسباب الخمول تتمثل الخطوة الأولى لعلاج الكسل والخمول الشديد في رمضان في البحث عن اسباب الخمول الحقيقية، وذلك من خلال بضعة أسئلة بسيطة: ما هو حجم وجبة الإفطار التي تتناولها؟ ما هي نسبة الدهون في وجبة الإفطار؟ هل تحصل على كميات كافية من السوائل أثناء الإفطار؟ هل يرتبط الكسل بأيام العمل المرهقة فقط أم كل الأيام؟ هل هناك ضغوط نفسية تمر بها مؤخرًا؟ هل تتناول أي أدوية بعد المغرب مباشرة؟ هل يعتمد إفطارك على الخضروات والكربوهيدرات والبروتين المتوازنين؟ الخطوة الثانية: استبعد العلامات الجادة يعتبر انخفاض مستويات السكر في الدم، وانخفاض الضغط من العلامات الجادة، التي تستدعي التأكد منهما عند معاناتك من أعراض الخمول فيما بعد الإفطار، وذلك من خلال: قياس سكر الدم العشوائي بعد الإفطار بثلاث ساعات ( أي نسبة أقل من 70 تستدعي الانتباه ). قياس ضغط الدم بعد الإفطار بساعة، والتأكد أنه ضمن النطاق المعتاد للشخص حتى وإن كان منخفض نسبيًا. الخطوة الثالثة: تعديلات نمط التغذية: تنقسم تعديلات نمط التغذية التي تساعد على التخلص من مشكلة الخمول بعد الإفطار إلى: تعديلات نمط الوجبات. تعديلات مكونات الوجبات، و هو ما سنناقشه بالتفصيل في الفقرات التالية. كيفية التخلص من الشعور بالخمول بعد الإفطار في رمضان أولًا: تعديلات نمط الوجبات العامة تجنب الوجبات الدسمة كبيرة الحجم على الإفطار. مضغ الطعام جيدًا قبل بلعه. عدم الإفطار أثناء مشاهدة التلفاز. تقسيم الإفطار لوجبتين صغيرتين يفصل بينهم 3 ساعات. تناول كميات كافية من السوائل على مدار فترة ما بعد الإفطار. الإكثار من الخضروات الورقية الغنية بالألياف الغذائية. ثانيًا: تعديلات خاصة بمواعيد الأدوية لا تتناول دواء السكر دون حصولك على إفطارك المعتاد. راجع مع طبيبك مواعيد أدوية الضغط ومدى الحاجة لتعديلها. لا تحاول تعويض موعد دواء فاتك في اليوم السابق بتناول الدواء في غير موعده بعد الإفطار مباشرة. ثالثًا: تعديلات خاصة بضبط نسب السكر في الدم لا تسرف في تناول المشروبات السكرية على الإفطار. لا تسرف في تناول الأغذية المحتوية على سكريات سريعة التكسير. اعتمد على الكربوهيدرات المركبة التي تضمن تحرر الجلوكوز منها بشكل متدرج على مدار ساعات مابعد الإفطار. رابعًا: تعديلات نمط الحياة انتظم على ممارسة رياضة المشي بعد الإفطار بساعتين على الأقل. لا تستسلم للكسل واستغل الأجواء الاجتماعية لعمل زيارات رمضانية. وجبة إفطار بعيدًا عن الخمول في رمضان بعد أن تحدثنا عن تعديلات نمط الوجبات في رمضان، ننتقل الآن للحديث عن تعديلات مكونات الإفطار، بما يساعدنا على التخلص من شعور الكسل والخمول: تقليل الدهون. زيادة الخضروات الورقية المحتوية على ألياف غذائية.  زيادة الخضروات الغنية بالسوائل مثل الخس والخيار. الاعتماد على النشويات مثل الأرز كمصدر للكربوهيدرات المركبة التي تمد الجسم بالطاقة. تقليل المشروبات مرتفعة السكريات خاصة على المعدة الفارغة. تنويع مصادر البروتين بين اللحوم الغير دهنية والأسماك والبروتين النباتي. عدم الإسراف في كميات الحلويات خلال فترة ما بعد الإفطار. تقليل المشروبات المنبهة المحتوية على كافيين. شرب كميات كافية من المياه أثناء الإفطار. شرب كميات كافية من السوائل بشكل عام على مدار فترة مابعد الإفطار. هكذا يمكننا بإذن الله الحصول على النشاط والحيوية، التي تساعدنا على الاستمتاع بالأجواء المسائية لرمضان، سواء كانت روحانية أو اجتماعية على أكمل وجه،
المقالة طويلة لكن اتمنى تستفادو تحياتي دمتم بالف خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو
هدوء المطر !

.. ♡ مشرفة قسم الطبخ ♡..

.. ♡ مشرفة قسم الطبخ ♡..
هدوء المطر !

معلومات إضافية
الجنس : انثى
المساهمات : 1370
تاريخ التسجيل : 11/11/2018
البلد البلد : ف عالم مُختلف
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبة علم
المزاج المزاج : هدوءء
معلومات الاتصال
مُساهمةموضوع: رد: كل يوم معلومة طبية   كل يوم معلومة طبية Emptyالإثنين نوفمبر 12, 2018 12:16 am

يعطيك العافيه يآ عسسل
ما ننحرم من الجديد . :geek:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو
marry33

.. ♡ مشرفة القسم الأدبي ♡..

.. ♡ مشرفة القسم الأدبي ♡..
marry33

معلومات إضافية
الجنس : انثى
الابراج : السرطان
المساهمات : 1875
تاريخ الميلاد : 30/06/2007
تاريخ التسجيل : 18/11/2018
العمر : 12
البلد البلد : algérie
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبة متوسطة
المزاج المزاج : جيد متقلب
معلومات الاتصال
مُساهمةموضوع: رد: كل يوم معلومة طبية   كل يوم معلومة طبية Emptyالجمعة ديسمبر 21, 2018 9:20 pm

شكر ابس ليش توقفتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كل يوم معلومة طبية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى قطرات المطر :: الأقسام المنتدى العامة :: القِسمْ العام ❛ :: ✿ قسم الرياضة والصحة-
انتقل الى: