منتدى قطرات المطر
أهمية فصل الصيف لصحتك Up4net-qatarat-hind31-01
منتدى قطرات المطر
أهمية فصل الصيف لصحتك Up4net-qatarat-hind31-01


منتدى للفتيات فقط . نادي قطرات المطر في لعبة بنات وبس
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة صديقاتي .. هنالك اعضاء يمكن ان يرسلو لكم روابط قد تعرضكم وتعرض اجهزكم للمراقبة (هكر) pale ارجو عدم اخد او الضغط على روابط انتم تجهلون مصدرها .. ودمتم سالمين ..●ℓσɢɪи:♣


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
لو خيروك
رحلات بحرية
نقرة الإنطلاق لفضاء التسويق الإلكتروني
خفايا حدث لؤلؤ
خفايا حدث "لحظات سعيدة"
تحدي سويت ✅ او ما سويت ❌
خفايا حدث رحلة راس السنة
خفايا حدث الريف بالتفصيل
وضعيات شهر نوفمبر
خفايا فاشن فيكتوريا
الخميس أكتوبر 13, 2022 10:30 pm
الخميس أكتوبر 07, 2021 11:47 am
الثلاثاء سبتمبر 28, 2021 3:50 pm
الأربعاء مارس 03, 2021 12:57 am
الخميس فبراير 11, 2021 12:21 am
السبت ديسمبر 12, 2020 5:22 pm
الإثنين نوفمبر 16, 2020 3:58 pm
الثلاثاء نوفمبر 10, 2020 7:07 pm
الإثنين أكتوبر 26, 2020 12:29 pm
الإثنين سبتمبر 28, 2020 4:51 pm











شاطر
 

 أهمية فصل الصيف لصحتك

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
معلومات العضو
مگعب سگر ♡

.. ♡ Admin ♡..

.. ♡ Admin ♡..
مگعب سگر ♡

معلومات إضافية
الجنس : انثى
المساهمات : 2353
تاريخ التسجيل : 25/04/2018
البلد البلد : Egypt
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : Doctor, God willing
المزاج المزاج : glad
معلومات الاتصال
https://qatarat-almatar.yoo7.com
مُساهمةموضوع: أهمية فصل الصيف لصحتك   أهمية فصل الصيف لصحتك Emptyالجمعة أغسطس 09, 2019 2:23 pm

أهمية فصل الصيف لصحتك
 [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
يعتبر فصل الصيف من أجمل الفصول وأكثرها حيويّة

ويتميّز بتأثيره الإيجابي الملحوظ على النفسية والصحة في الوقت عينه.
إليكِ أهمية وفوائد فصل الصيف المختلفة بالنسبة لصحتك. 

أولاً: يلعب التعرض المتوان لأشعة الشمس خلال فصل الصيف وأثناء فترتي قبل وبعد الظهر،

دوراً أساسياً في زيادة نسبة الفيتامين د في الجسم،
وتعزيز صحة العظام والوقاية من أمراضها الأكثر شيوعاً على غرار هشاشة العظام.

ثانياً: يساهم التعرض المدروس لأشعة الشمس المعتدلة في الصيف

في الحدّ من مشاكل جلدية متنوعة، ومن أهمها مشكلة حبّ الشباب.

ثالثاً: يساهم الجو الدافئ الذي يسود خلال فصل الصيف في توسيع الأوعية الدموية،

ما يوفّر حماية ملحوظة من الإصابة بالتجلط والانسداد الرئوي.

رابعاً: تحفّز حرارة الجو خلال فصل الصيف الإقبال على

تناول الخضروات والفواكه الطازجة الغنية بالألياف والفيتامينات المثالية لصحة الجسم،
ما ينعكس بشكل إيجابي جداً على الصحة بشكل عام.

خامساً: يزداد إستهلاك الماء والسوائل بشكل ملحوظ أثناء فصل الصيف،

وتساعد هذه الخطوة على تحسين عملية الهضم والوقاية من جفاف الجسم.
كما يساهم شرب كمية كافية من الماء خلال هذه الفترة والحفاظ على صحة ورطوبة البشرة، 
وتنظيم درجة حرارة الجسم وتخليصه من السموم المكدسة فيه.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أهمية فصل الصيف لصحتك
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أهمية الحجاب في الإسلام
» تعرفي على اهم فوائد الشوكولاته السوداء لصحتك
» لماذا يجب تناول المشروبات العشبية في الصيف؟
» حدث " ازياء رحلة الصيف "
» خفايا حدث أميرات الصيف

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى قطرات المطر :: الأقسام المنتدى العامة :: القِسمْ العام ❛ :: ✿ قسم الرياضة والصحة-
انتقل الى: