منتدى قطرات المطر
كيف تحافظين على نضارة بشرتك في رمضان؟ Up4net-qatarat-hind31-01
منتدى قطرات المطر
كيف تحافظين على نضارة بشرتك في رمضان؟ Up4net-qatarat-hind31-01


منتدى للفتيات فقط . نادي قطرات المطر في لعبة بنات وبس
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة صديقاتي .. هنالك اعضاء يمكن ان يرسلو لكم روابط قد تعرضكم وتعرض اجهزكم للمراقبة (هكر) pale ارجو عدم اخد او الضغط على روابط انتم تجهلون مصدرها .. ودمتم سالمين ..●ℓσɢɪи:♣


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
لو خيروك
رحلات بحرية
نقرة الإنطلاق لفضاء التسويق الإلكتروني
خفايا حدث لؤلؤ
خفايا حدث "لحظات سعيدة"
تحدي سويت ✅ او ما سويت ❌
خفايا حدث رحلة راس السنة
خفايا حدث الريف بالتفصيل
وضعيات شهر نوفمبر
خفايا فاشن فيكتوريا
الخميس أكتوبر 13, 2022 10:30 pm
الخميس أكتوبر 07, 2021 11:47 am
الثلاثاء سبتمبر 28, 2021 3:50 pm
الأربعاء مارس 03, 2021 12:57 am
الخميس فبراير 11, 2021 12:21 am
السبت ديسمبر 12, 2020 5:22 pm
الإثنين نوفمبر 16, 2020 3:58 pm
الثلاثاء نوفمبر 10, 2020 7:07 pm
الإثنين أكتوبر 26, 2020 12:29 pm
الإثنين سبتمبر 28, 2020 4:51 pm











شاطر
 

 كيف تحافظين على نضارة بشرتك في رمضان؟

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
معلومات العضو
نَـبــض ♡~

..♡ مديرة سابقة ♡..

..♡ مديرة سابقة ♡..
نَـبــض ♡~

معلومات إضافية
الجنس : انثى
المساهمات : 3216
تاريخ التسجيل : 28/04/2018
البلد البلد : فلسطين
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : نَـبــض ♡~
المزاج المزاج : شعور أكبر من اني أقول ملل ~
معلومات الاتصال
مُساهمةموضوع: كيف تحافظين على نضارة بشرتك في رمضان؟   كيف تحافظين على نضارة بشرتك في رمضان؟ Emptyالأربعاء مايو 08, 2019 8:37 am

كيف تحافظين على نضارة بشرتك في رمضان؟
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
يتزامن مجيء شهر رمضان هذا العام مع أشد فترات فصل الصيف؛

ومع درجة الحرارة العالية وقلة السوائل في الجسم بسبب الصيام لفترات طويلة تتعرض البشرة لضرر كبير.
هنا تحتاج المرأة لبذل مجهود أكبر في تنظيف البشرة والعناية بها في رمضان.
و هذه أهم النصائح للحفاظ علي نضارة البشرة في رمضان.

١- احرصي بعد الإفطار على شرب الكثير من الماء والسوائل

بحيث لا تقل عن ٨ أكواب لأن نقصان الماء والسوائل يؤدى إلى جفاف البشرة وعدم نضارتها.
كما أن تناول كوب من الشاي الأخضر يساعد على تجديد حيوية البشرةفي شهر رمضان.
٢- تجنبي الإكثار من شرب الألبان لأنها تعمل علي إظهار الحبوب والبثور.
٣- قللي من تناول المشروبات الغازية والقهوة والشاي

لأنها تمتص المعادن والسوائل من الجسم مما يظهر سريعا على بشرة الوجه.
٤- شهر رمضان مشهور بالكنافة والبسبوسة وبلح الشام وغيرها من الحلويات الشرقية

التي تعمل علي إظهار البثور في الوجه، لذا حاولى التقليل منها قدر الإمكان.
٥- كثير منا أثناء العناية بالبشرة، ننسى منطقة حول العين وهذا يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء.

قومي بعمل كمادات شاي عليها ثلاث مرات أسبوعيا مع الحصول على قسط كاف من النوم،
وواظبي على اتباع الخطوات الأخرى الهامة لعلاج الهالات السوداء.
٦- حاولى التقليل من الأكلات الدسمة والمخللات لأنها تساعد علي ظهور حبوب الوجه،

ومن الأفضل استبدالها بالسلطة المكونة من الخس والجرجير والطماطم مع عصير الليمون والخل.
٧- ابحثي عن الظل دائما عندما تخرجين بالنهار في رمضان خاصة من الساعة ١٢ وحتى الساعة ٤ عصراً،

وضعي واقي للشمس بمعامل حماية ٥٠ على الأقل.
٨- إن تناول المكسرات كالكاجو أو اللوز يعمل علي ترميم بشرة الوجه

وذلك لإحتوائهما علي نسب عالية من الألياف والأحماض الدهنية.
٩- يجب بعد غسل الوجه بماء ساخن أو استخدام الصابون،

تعويض البشرة بزيوت بديلة مثل كريمات الوجه لأنها تكون فقدت الزيوت الطبيعية وتصبح جافة.
كما أن هناك قائمة أطعمة تساعد على ترطيب الوجه بشكل طبيعي ادخليها دائما في وجباتك.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو
مـريـم البـادي

.. ♡ عضوة مميزة ♡..

.. ♡ عضوة مميزة ♡..
مـريـم البـادي

معلومات إضافية
الجنس : انثى
المساهمات : 1189
تاريخ التسجيل : 16/04/2019
البلد البلد : moon
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : A business woman
المزاج المزاج : relaxed
معلومات الاتصال
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظين على نضارة بشرتك في رمضان؟   كيف تحافظين على نضارة بشرتك في رمضان؟ Emptyالأربعاء مايو 08, 2019 8:39 am

يسلمووو ع الافاده

ويعطيشش العافيه


استمري بطرح الافضل_
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تحافظين على نضارة بشرتك في رمضان؟
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف تحافظين على لياقتك في رمضان
» من فضائل شهر رمضان
» رمضان شهر التوبة
» رمضان والتوبة
» شهر رمضان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى قطرات المطر :: الأقسام المنتدى العامة :: القِسمْ الإسلامي❛ :: ✿ رمضانيات-
انتقل الى: