منتدى قطرات المطر


منتدى للفتيات فقط . نادي قطرات المطر في لعبة بنات وبس
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
kingالسلام عليكم ورحمة الله وبركاتة صديقاتي .. هنالك اعضاء يمكن ان يرسلو لكم روابط قد تعرضكم وتعرض اجهزكم للمراقبة (هكر) pale ارجو عدم اخد او الضغط على روابط انتم تجهلون مصدرها .. ودمتم سالمين ..●ℓσɢɪи:♣


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
مولد النبي محمد
عجائب و غرائب حقيقيه
أكثر الأطعمة غرابة
توقع العضو اللي قبلك(حزين-رومنسي-معصب-حنون-.....الخ)
معاني الاسماء
أبتسم ودع الدنيا تبكـي من جبروت إبتسآمتكـ ..
عندما تشعر ولا يشعرون.
من هو العضو اللي فب بالك الحين
البعد والقرب من الله 2
وصفة حليب الدجاجة le lait de poule
اليوم في 1:52 pm
أمس في 5:40 pm
أمس في 5:39 pm
أمس في 2:39 pm
أمس في 2:36 pm
أمس في 2:34 pm
أمس في 2:31 pm
أمس في 2:23 pm
الإثنين نوفمبر 19, 2018 2:12 pm
الإثنين نوفمبر 19, 2018 2:11 pm
kuvk
marry33
marry33
marry33
marry33
marry33
marry33
marry33
marry33
marry33

شاطر | 
 

 لماذا يجب تناول المشروبات العشبية في الصيف؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
معلومات العضو
Fajerella

.. ♡ Admin ♡..

.. ♡ Admin ♡..
avatar

معلومات إضافية
الجنس : انثى
المساهمات : 794
تاريخ التسجيل : 29/09/2017
البلد البلد : السعودية
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : يوتيوبر
المزاج المزاج : رايقهه
معلومات الاتصال
مُساهمةموضوع: لماذا يجب تناول المشروبات العشبية في الصيف؟   الإثنين أغسطس 06, 2018 12:50 am

افضل المشروبات لصحتك في الصيف والتي يجب عليك الحرص على تناولها بإستمرار..
تعرفي على اهم هذه المشروبات من خلال ما يلي :

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

لماذا يجب تناول المشروبات العشبية في الصيف؟

يعتقد البعض أنّ تناول المشروبات العشبية الساخنة قد يؤدّي إلى زيادة الإحساس بالحرّ وغالباً ما يتّجهون نحو المشروبات الباردة بغية الشعور بالإنتعاش.

إلّا أنّه ينصح بتناول المشروبات العشبية خلال الصيف كذلك تبعاً لقدرتها على خفض حرارة الجسم الداخلية بشكل ملحوظ، ما يحدّ ن عمليّة التعرّق المزعجة. 

كما تتميّز هذه المشروبات بإفتقارها إلى السعرات الحرارية التي تزداد في المشروبات الباردة والغازية بشكل خاص،

مع الإشارة إلى غناها بمضادات الأكسدة التي تساعد في حماية الجسم من العديد من الأمراض والمشاكل الصحيّة.

ما هي المشروبات العشبية التي يمكنك تناولها خلال الصيف؟

1- اليانسون: يعتبر اليانسون من أفضل المشروبات العشبية التي يمكن تناولها في الصيف إذ تسهّل عمليّة الهضم وتساعد على الإسترخاء كما تساهم في خفض حرارة الجسم.

ويسهل تحضيرها عبر إضافة مقدار ملعقة كبيرة منها إلى ما يعادل 3 أكواب من الماء ومن ثمّ غليها لمدة 5 دقائق.

2- مشروب الزعفران: يشكّل مشروب الزعفران كذلك أحد المشروبات المثالية للصيف والتي تساهم في الحدّ من التوتر ودقّات القلب المتسارعة.

ويمكنك تجهيزه عبر إضافة 3 ملاعق من شاي الزعفران، 5 حبات من الهال وكوب من السكر إلى ما يعادل 4 أكواب من الماء ثم تركها على نار هادئة حتى تتماسك وتصبح جاهزة للتقديم.


3- شاي المرامية: يمكن تناول شاي المرامية خلال الصيف إذ يساعد كذلك على تقليص حرارة الجسم والشعور بالحرّ.

يسهل تحضير هذا الشاي عبر غسل وتنظيف مقدار ملعقة كبيرة من المرامية الجافة،
ثمّ إضافتها إلى ما يعادل كوبين من الماء وغليها جيداً مع إمكانية إضافة بعض السكر إليها قبل تناولها.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو
هيونا

.. ♡ مراقبة ♡..

.. ♡ مراقبة ♡..
avatar

معلومات إضافية
الجنس : انثى
الابراج : الحمل
المساهمات : 165
تاريخ الميلاد : 14/04/2001
تاريخ التسجيل : 22/07/2018
العمر : 17
البلد البلد : جزائر
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : جيدة
المزاج المزاج : عادي
معلومات الاتصال
مُساهمةموضوع: رد: لماذا يجب تناول المشروبات العشبية في الصيف؟   الإثنين أغسطس 06, 2018 10:02 am

شكراااااا على نصائح 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو
Fajerella

.. ♡ Admin ♡..

.. ♡ Admin ♡..
avatar

معلومات إضافية
الجنس : انثى
المساهمات : 794
تاريخ التسجيل : 29/09/2017
البلد البلد : السعودية
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : يوتيوبر
المزاج المزاج : رايقهه
معلومات الاتصال
مُساهمةموضوع: رد: لماذا يجب تناول المشروبات العشبية في الصيف؟   الإثنين سبتمبر 03, 2018 12:42 pm

العفو
ونورتي  geek
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو
طيبي وفاء

.. ♡ مشرفة ♡..

.. ♡ مشرفة ♡..
avatar

معلومات إضافية
الجنس : انثى
الابراج : السمك
المساهمات : 155
تاريخ الميلاد : 28/02/2003
تاريخ التسجيل : 28/07/2018
العمر : 15
البلد البلد : الجزائر
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : المطالعة
المزاج المزاج : cool cute shy
معلومات الاتصال
مُساهمةموضوع: رد: لماذا يجب تناول المشروبات العشبية في الصيف؟   الإثنين سبتمبر 03, 2018 5:37 pm

[postbg=https://i.servimg.com/u/f55/14/83/59/48/pftcnq10.png]شكرا معلومات قيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو
وئومة التونسية

.. ♡ مشرفة ♡..

.. ♡ مشرفة ♡..
avatar

معلومات إضافية
الجنس : انثى
الابراج : العذراء
المساهمات : 273
تاريخ الميلاد : 28/08/2005
تاريخ التسجيل : 20/07/2018
العمر : 13
البلد البلد : تونس
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : الجمباز
المزاج المزاج : بشوشة سعيدة رائعة ذكية جميلة خلابة
معلومات الاتصال
مُساهمةموضوع: رد: لماذا يجب تناول المشروبات العشبية في الصيف؟   الإثنين سبتمبر 03, 2018 7:29 pm

شكرا فجرعلى المعلومات المفيدة

يسلمو حبيبتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو
سحر الزمن

.. ♡ مشرفة ♡..

.. ♡ مشرفة ♡..
avatar

معلومات إضافية
الجنس : انثى
الابراج : العقرب
المساهمات : 380
تاريخ الميلاد : 30/10/2005
تاريخ التسجيل : 10/05/2018
العمر : 13
البلد البلد : الجزائر
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبة
المزاج المزاج : رائع
معلومات الاتصال
مُساهمةموضوع: رد: لماذا يجب تناول المشروبات العشبية في الصيف؟   الإثنين سبتمبر 03, 2018 8:14 pm

شكرا كثير حبيبتي على النصائح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو
Fajerella

.. ♡ Admin ♡..

.. ♡ Admin ♡..
avatar

معلومات إضافية
الجنس : انثى
المساهمات : 794
تاريخ التسجيل : 29/09/2017
البلد البلد : السعودية
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : يوتيوبر
المزاج المزاج : رايقهه
معلومات الاتصال
مُساهمةموضوع: رد: لماذا يجب تناول المشروبات العشبية في الصيف؟   الأربعاء سبتمبر 05, 2018 8:33 am

نورتوا موضوعي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو
هدوء المطر !

.. ♡عضوة جديدة ♡..

.. ♡عضوة جديدة ♡..
avatar

معلومات إضافية
الجنس : انثى
المساهمات : 109
تاريخ التسجيل : 11/11/2018
البلد البلد : ف عالم مُختلف
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبة علم
المزاج المزاج : هدوءء
معلومات الاتصال
مُساهمةموضوع: رد: لماذا يجب تناول المشروبات العشبية في الصيف؟   الإثنين نوفمبر 12, 2018 12:27 am

يعطيك العافيه يآ عسسل
ما ننحرم من الجديد . geek
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لماذا يجب تناول المشروبات العشبية في الصيف؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى قطرات المطر :: الأقسام المنتدى العامة :: القِسمْ العام ❛ :: ✿ قسم الرياضة والصحة-
انتقل الى: